むぎ

「共感」とは、他者の感情や状況を理解し、それに寄り添うこと。 個人間の信頼関係を築き、人間関係を円滑にするだけでなく、職場や家庭での良好な関係にも繋がります。 現代社会ではますますこの力が重要視されて ...

カサンドラ症候群とは？ カサンドラ症候群は、主にパートナーや家族が自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ場合に、周囲の人が感じる心理的な孤立感やストレスを指します。 自閉スペクトラム症（ASD）以外 ...

はじめに みなさん、こんなことありませんか？ 転職を考えているけど、要領もわかっているのでやりやすくつい先延ばしになっている。 別れた方がいい相手だとわかっているけど、別れられない。 「何か状況を変え ...

1. 思考のクセとは？ 「思考のクセ」とは、私たちが無意識のうちに持っている思考パターンや考え方の習慣を指します。 特にストレスや困難な状況に直面したとき、自分でも気づかないうちに同じ思考パターンに陥 ...